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我中心志愿者參加開發區心理服務宣講

發布時間:2020年09月26日10:40:18來源:駐馬店網編輯:心理健康輔導中心 放大 縮小 默認

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 2020925日,我中心志愿者參加開發區心理服務宣講團第七期宣講活動,此次活動在開發區管委會辦公室304如期開展,活動分為四個環節。

   首先大家在蘭軍哲老師的帶領下,體驗“不要的力量”。這個活動讓我們切實地感受到在生活中越是強調不要做某事,反而越會去做某事。“不要的力量”讓我們認識到正面強化的重要性。

接著郝艷艷老師給我們帶來了以塑造陽光心態,成就美好人生為主題的宣講。郝老師的暖場接龍活動,讓工作了一周的我們卸去疲憊?,我們是不是笑起來真好看!1.jpg

郝老師用一個個富含哲理的故事透徹地闡釋追求快樂的三個法寶:改變心態、享受過程、學會感恩。郝老師現場帶領大家運用快樂箱的錦囊,把自己的開心事存到快樂箱中,當自己負面情緒太多時,拿出來重新體驗快樂,喚醒積極情緒,這種方法簡單易操作,得到了大家的一致好評!

在本次活動中,精心準備的蘭老師和郝老師分別從反面和正面讓我們領略到陽光心態,正面強化的力量,舒緩了我們的壓力,給予我們行動指南。

因為心中有愛,我們才為愛宣講,時間見證了我們開發區宣講成員的努力進取,我們一直在學習暖場互動,我們不斷的打磨宣講課程,假以時日,開發區的為愛宣講,為民服務之花必將開遍各個領域!為愛宣講,為民服務,我們在行動!

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