我中心開展網絡直播心理講座——疫情下如何呵護自己的心理

     為幫助學生積極應對疫情期間的各種心理問題，2020年2月1日駐馬店市心理健康輔導中心借助實驗中學線上平臺為駐馬店市實驗中學全體師生開展了疫情下的專題心理講座。

心理健康講座于2月1日上午9點30分開講。該講座由我中心郭紅巖老師主講，郭老師是國家二級心理咨詢師、心理健康教育專業碩士研究生，有著多年為未成年人進行心理健康教育的經驗。她的講座主要從情緒問題、生活適應問題、學習適應問題、親子沖突問題等四個方面入手，有效的舒緩了學生在疫情下的心理壓力，使學生獲得了有效的情緒管理方法，增強了承受挫折和適應環境的能力，更懂得關愛自己和他人。

在網絡直播平臺上，老師和學生可以語音視頻交流，可以提問互動。課堂互動性積極有趣，網絡直播也可以達到師生面對面互相交流的效果，有很多家長也守候在線上陪伴孩子一起聆聽講座，這本身就大大增強了親子交流的感情。講座結束后，許多家長和學生都打電話或發微信表示講座非常及時，既緩解了大家此時面對疫情的各種復雜情緒，同時也提供了隔離在家的健康而有意義的生活方式。